Heb jij er weleens over nagedacht of de seizoenen invloed hebben op jouw energielevel en dagritme? Je kunt vast en zeker aangeven of je bijvoorbeeld een lente- of een herfsttype bent en waarom dit seizoen dan beter bij jou past. De seizoenen kun je indelen in verschillende types of karakters met allemaal een eigen ritme. Dit ritme van de seizoenen kun je weer vertalen naar jouw eigen dagindeling, gevoel en energielevel.

In de lente worden de dagen weer wat langer, de zon komt vroeger op en gaat weer later onder. Met frisse moed beginnen we aan dit nieuwe seizoen en maken we plannen voor de komende periode. In de natuur werkt dit net zo, langzaam komt er weer meer groen tevoorschijn in de natuur om ons heen en alles lijkt te ontwaken. 

In de zomer is het tijd om de reeds gemaakte plannen uit te voeren. De natuur laat dit zien doordat de meeste bloemen en bomen volledig in bloei staan. De zon blijft langer op en dus genieten we van lange zomerdagen met heerlijke zomeravonden. Zelf maken we beslissingen en zetten (grote) stappen vooruit. De zwakkere plantjes hebben de zomer helaas niet gehaald, dit kun je vergelijken met de tegenvallers in jouw eigen leven. Misschien was die beslissing of stap toch niet de goede keus, en is dit omgezet naar een leermoment.

In de herfst vallen de blaadjes van de bomen, het schemert weer vroeg en de natuur gaat zich voorbereiden op een koude winter. Jij ook. Je maakt een samenvatting van alles wat er gebeurd is, wat heb je geleerd en wat zou je de volgende keer anders doen.  Zelfreflectie, leren van wat er is voorgevallen maar ook bepaalde gebeurtenissen kunnen en durven loslaten hoort bij de herfst.

In de winter is het een groot deel van de dag donker, het is koud en planten zijn (bijna) afgestorven. In de grond echter niet, daar zit nog een wortel, een bloembol of zaadje verstopt wat in de lente weer tevoorschijn zal komen. De winter is voor ons de tijd om nieuwe inspiratie op te doen en voornamelijk om op te laden voor weer een nieuwe lente vol nieuwe plannen. 

De zon is niet los te denken van de maan want ook die heeft een grote invloed op het natuurlijke ritme. Wellicht merk je dat je eigen ritme wordt verstoord wanneer het volle maan is. Je slaapt wat onrustig en zit vol met energie. Vooral vrouwen zijn gevoelig voor het ritme van de maan. Zo kun je dit merken aan je geestelijke gesteldheid maar ook aan je lichaam. Als je je als vrouw bewust bent van je lichaam en het ritme van de maan, kun je merken dat je tijdens de volle maan wat ‘voller’ bent. De natuurlijke cyclus van de vrouw kan ook gelijklopen aan de volle maan, hij heeft dus nog wel degelijk invloed! 

Opstaan met de zonsopkomst en gaan slapen wanneer het donker wordt, eigenlijk zouden we het weer eens moeten proberen. In de tijd van nu negeren we echter veelal het ritme van de zon en de seizoenen, we sluiten de gordijnen wanneer het donker wordt en zetten de lampen aan. We slapen nog wanneer de zon opkomt en gaan niet altijd mee met het natuurlijke ritme. Dit is natuurlijk ook lang niet altijd mogelijk maar wel is het goed om je in ieder geval bewust te zijn van het natuurlijke ritme van de zon en de seizoenen. Een stukje bewustwording om jouw eigen ritme, gemoedstoestand en energielevel iets beter te leren begrijpen!

Hou jij in je dagelijks leven rekening met het ritme van de seizoenen, de zon en de maan?

Dit blog is geschreven door gast blogger Daisy van www.diyaata.com

Mijn naam is Daisy, 28 jaar en gek op reizen, mijn twee kattenkinders, beauty en uiteraard schrijven. Op mijn persoonlijke lifestyle blog komen deze onderwerpen dan ook continue aan bod. Toveren met letters, zinnen en foto’s is mijn passie!

Photocredits: Andressa Voltolini