Edelstenen kun je zien als een tool om met jezelf aan de slag te gaan. Jouw edelsteen geeft steun en herinnert je steeds aan het thema waar je aan wilt werken. Zo staat Bergkristal voor positieve energie en brengt helderheid. Aventurijn helpt je meer in balans te komen en Rozenkwarts stimuleert (zelf) liefde en harmonie. Een edelsteen kan je dus helpen gelukkiger in het leven te staan en dichterbij jezelf te komen. Het creëert een focus en kan veel rust geven.  Maar wat is nou eigenlijk een intentie? Een intentie is eigenlijk iets wat je heel graag wilt bereiken. Vaak om dichterbij jezelf te komen. Waardoor je gelukkiger zal worden. Het mooie van intenties is, dat je juist dan het resultaat mag loslaten en dat het als kompas dient voor wie jij wil ZIJN in plaats van wat je allemaal moet DOEN. Je kan een intentie zetten voor een aantal maanden en hier bewust mee omgaan. Eigenlijk draait het allemaal om focus en het trainen van je mindset.  Kies een onderwerp Je kan elke dag een andere intentie kiezen maar je kan ook een intentie voor een aantal weken kiezen, helemaal als het om grotere onderwerpen gaat zoals dat je meer zelfliefde wilt creëren of meer balans, rust of focus. Zo’n woord kun je voor jezelf kiezen en interpreteren zoals jij wilt. Maar vaak verliezen we ons gedurende de dag of later in de week en vergeten we onze intentie. Door een een sieraad te dragen wat symbool staat aan jouw intentie zodat je er door de dag heen aan herinnert wordt. Laat je inspireren  Er zijn nog veel meer manieren om een intentie te zetten. Maar vind je het lastig dit zelf te doen, voelt het alsof je het echt ‘moet bedenken’, maar wil je er wél mee aan de slag? Laat je dan inspireren door wat er allemaal al is. Je hoeft het wiel namelijk niet zelf uit te vinden. Bij ISH Jewels hebben wij een mooi overzicht gemaakt van welke edelstenen er bij welke intenties passen. Als je weet op welke intentie je wilt focussen, is het belangrijk om te kijken welke edelsteen sowieso al een werking heeft die bij jou doel aansluit. Mocht jij je op meerdere intenties willen focussen, begin dan met een of twee edelstenen en laat je door je gevoel leiden voor welke intentie je eerst op wilt focussen.  Stapje voor stapje Denk klein en niet groot. Stel je intentie is balans, wat wordt je eerste kleine stap in deze richting?  Misschien begin je met het inschrijven voor een yogales elke week. Of besluit je elke ochtend 5 minuten te starten met een korte meditatie. Maak elke week tijd vrij in je agenda. Die tijd is echt voor jou en je kan doen wat je wilt, niks moet.   Denk dus juist klein en maak er geen overweldigend project van. Voer één kleine verandering door. En bedenk daarna een volgende kleine stap die je kunt zetten in het licht van je jaarthema. Het lijkt nutteloos in het begin. Je komt steeds maar een klein beetje vooruit. Maar als je elke week twee kleine stappen zet, ben je aan het eind van het jaar 100 kleine stappen verder. En kijk je ineens terug op een enorme transformatie. Hoe minder overweldigend de veranderingen zijn – des te makkelijker het wordt. Des te groter de kans dat je zult slagen. En des te beter het je lukt te leven naar je intentie voor het jaar. Draag je sieraad alleen overdag Je mag natuurlijk je sieraad ook dag en nacht omhouden, daar zijn ze ook voor gemaakt. Maar door je sieraden elke ochtend bewust om te doen, wordt je intentie al onderdeel van je ochtendritueel. Gebruik jouw ISH Jewels als kleine herinnering om jou te inspireren/motiveren en je dromen na te jagen. Waar je op focust dat groeit.   Leuke tip: Volg jij ons al op Instagram? Hier hebben we vaak leuke opdrachten, kan je een kaartje trekken of geven we tips in de stories waardoor jij dichterbij jezelf kan komen.